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Mieux vivre la crise sanitaire

La France traverse aujourd’hui une crise sanitaire sans précédent. Cette situation peut inquiéter et générer du stress pour certains. Pour vous aider à traverser cette période, KLESIA vous propose plusieurs services.

  KLESIA, toujours à vos côtés !

Des vidéos pour mieux gérer cette période

Elaborées par des experts psychologues de la gestion de crise, nous vous proposons des vidéos replay de nos accompagnements pour vous permettre de mieux gérer le stress et l'anxiété liés aux situations inédites auxquelles la France doit faire face (confinement, exposition au virus, télétravail, chômage partiel, ...). 

Ces vidéos abordent notamment les thèmes suivants : 

  • Comment gérer son stress en période de crise sanitaire ?
  • Comment se préserver en période de chômage partiel dû à une crise sanitaire ? 
  • Télétravail : comment se préserver et s’organiser dans un contexte de crise sanitaire ?

Un accès à des séances de méditation, pour vous aider à mieux gérer cette période grâce à l’application Mind

Dans ce climat ambiant anxiogène, nous avons identifié la méditation comme un outil essentiel. Ses bienfaits contre le stress, la dépression et l'anxiété ont été prouvés par de nombreuses études scientifiques. 
C’est pourquoi KLESIA met gratuitement à votre disposition « Mind », une application mobile de méditation en pleine conscience pendant 6 mois. Vous aurez accès à plus de 350 séances guidées par les meilleurs enseignants de méditation (développement personnel, gestion du quotidien, sommeil, podcasts d’experts, …) et à un programme dédié aux enfants. Les modalités d’accès sont précisées dans votre espace client KLESIA.

Des conseils nutrition spécifiques à cette période particulière

Une alimentation équilibrée est la clé du bien-être et de la santé. Choisir les bons aliments, organiser ses repas, limiter le grignotage,… sont autant de points d’attention à avoir, en particulier en période d'anxiété, cliquez ici pour en savoir plus.
 

Info flash

- Cotisations santé / prévoyance 3ème trimestre : pensez à nous transmettre vos DSN et à régler vos cotisations aux dates habituelles. N’oubliez pas d’intégrer les indemnités d’activité partielle de vos salariés en situation de chômage partiel le cas échéant.
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