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Publié le 19/08/2021

QVT et prévention santé : un webinaire pour mieux comprendre son sommeil afin d’améliorer sa qualité de vie

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KLESIA accompagne les entreprises et leurs salariés en leur proposant chaque mois un webinaire autour de la prévention santé et de la qualité de vie au travail.

Le 28 septembre, de 11h45 à 12h45, aura lieu le webinaire dédié aux entreprises comme aux particuliers « Le Roi Sommeil : mieux comprendre le sommeil pour améliorer sa qualité de vie. »


Webinaire-goalmap-sommeil

Savez-vous que nous consacrons 1/3 de notre vie au sommeil ? Ce pilier est primordial à notre santé. Retrouver la forme, être plus énergique, diminuer le stress et améliorer l’humeur, passe par un sommeil de meilleure qualité. 

Pendant ce webinaire organisé par Goalmap et animé par André Pisani, formateur, expert en Techniques d’Optimisation du Potentiel, vous pourrez découvrir les clés pour avoir un sommeil de meilleure qualité, notamment à travers des habitudes à mettre en place. Ainsi, l’atelier comportera un apport théorique accompagné d’exercice de respiration et de relaxation.

Le webinaire est accessible à tous, inscrivez-vous ici : Je m'inscris au webinaire

 

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