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Publié le 02/11/2021

QVT et prévention santé : un webinaire pour développer un mental d'acier

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KLESIA accompagne les entreprises et leurs salariés en leur proposant chaque mois un webinaire autour de la prévention santé et de la qualité de vie au travail.

Le 23 novembre, de 11h45 à 12h45, aura lieu le webinaire dédié aux entreprises comme aux particuliers « Résilience : comment développer un mental d’acier ? ».

Webinaire-goalmap-resilience

Vous pensez que la notion de résilience s'adresse uniquement aux personnes qui ont vécu un traumatisme ou des événements particulièrement difficiles ? La réponse est non ! En effet, la résilience nous concerne tous. Elle désigne votre capacité à faire face aux changements et à continuer à vous développer, quelles que soient les circonstances extérieures.

Pendant ce webinaire organisé par Goalmap et animé par Sophie McGrath, sophrologue, spécialisée dans la gestion du stress, les problèmes de sommeil et la prévention du burnout, vous pourrez découvrir comment mieux gérer son stress, gagner la confiance en soi et faire face aux troubles du sommeil.  A noter, Sophie McGrath accompagne régulièrement des managers, leaders et chefs d’entreprise dans la découverte de cet équilibre entre bien-être et performance. Ainsi, le webinaire se comportera d’un apport théorique accompagné d’ateliers.

L’objectif étant de vous donner les clés pour faire face au stress et aux mutations constantes de notre environnement grâce à la préparation mentale.

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